今天一定要做的清单：

1.看着宝宝眼睛跟他玩耍

2.写第七章

3.腹肌锻炼一组

第一次听说还有“恐惧保险箱”！

《拆掉思维里的墙》这段话让我印象特别深刻：把担心的事写下来，至少10条，找个很安全的地方，把这个纸放起来，然后告诉自己，我担心的事情有可能发生，但我要做我自己的事了，所以