·素问骨空论篇第六十》中，记载。督脉者，起于少腹以下骨中央……（过长，略）。

简单来说，督脉起于长强穴、止于龈交穴，共二十九单穴，分别是长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交、印堂。

李牧现在要做的就是，找到一个可以让‘气’运行更加顺畅的运行顺序。这