翌晨，我与杨洋结束晨跑后，杨洋上楼去更换衣物并洗漱，而我则在楼下开始打拳。

我双拳挥舞，口中念念有词，重复着东子给我的拳谱。每一次出拳，都仿佛带着雷霆之力，拳风呼啸，震撼着周围的空气。我的身体如同灵动的旋风，拳法如疾风骤雨般迅猛，又如行云流水般自然。每一个动作都精准而有力，仿佛在演绎一场惊心动魄的战斗。“八大招式是精华，与人较技则不怕。担推撑靠短又快，阎王点手只三下。