翻身坐起，打开灯看了一下，腿部膝盖关节最厉害，已经红肿。

急忙盘腿打坐，运行王老头的功夫，体内热流流转。

一直到天蒙蒙亮，舒缓了一些，但膝关节依旧很疼痛。

起床活动一下，出门跑步，越跑疼痛似乎越重，最后不得不停下休息。

“你怎么啦，是不是最近强度太大，累了。”

柳如燕一直和乔宇一起