方，并不需要特意的去运功修炼，身体已经无时无刻不在自行修炼，而且是由内向外的。

今日的修炼已经完成，李无忧洗了把脸，喝了一口茶，看到院子里没有其他人不由得心思活跃起来。

：“不知道现在的我能不能施展降龙十八掌了。”

盯着院落中自己锻炼时用的木桩李无忧缓缓抬起双手。

脑海中降龙十八掌的招式，心法，运功技巧早已了然