夜晚被苏棪棪安排成了运动时间。

经过几天的适应，苏棪棪腿部的酸痛在慢慢缓解，同时跳绳的个数也越来越多。

第一天，苏棪棪跳了500个。

第二天，苏棪棪跳了600个。

第三天，苏棪棪继续700个。

……

到今天，苏棪棪一口气跳了800个，用时一个半小时。