、共同进步。而这份期待与热爱，也成为了小乐家人生活中最美好的一部分。

家庭瑜伽日持续进行，小乐家人逐渐发现了更多瑜伽带来的惊喜。林晓薇的睡眠质量得到了明显改善，小乐的注意力和集中力也有了显着提升，而江南则在瑜伽的练习中找到了缓解工作压力的有效途径。

不仅如此，家庭瑜伽日还成为了小乐家人沟通交流的重要时刻。在每次的练习后，他们都会围坐在一起，分享各自的生活