阳光透过轻纱般的窗帘，洒进林晓薇家的厨房。厨房里弥漫着淡淡的菜香，一家人围在一起，忙碌而温馨。这是林晓薇家倡导健康饮食的新篇章，他们决定减少外卖，自己动手做饭，让每一餐都充满家的味道和营养。

林晓薇站在灶台前，熟练地翻炒着锅里的蔬菜，健康饮食是家庭幸福的重要保障。过去，他们一家三口常常因为工作忙碌而选择外卖，虽然方便快捷，但长期下来，不仅营养不均衡，还容易引发各种健康