简单来说。

修行者的丹田就像是一片湖泊，吸收灵气便相当于天降甘霖，如此可以填充湖泊，同时可以拓宽湖泊的大小，湖泊越大，其中的灵气越多，直到突破纳气境为止。

往后的境界虽说也能吸收灵气，拓宽湖泊，速度却会慢上无数倍，每到突破境界之时，湖泊才会明显拓宽。

平日里吸收灵气也只是填充消耗的湖水。