怀桑这个不成器的弟弟，聂明玦可真是操碎了心：洗髓用的药材是聂明玦亲自从库房里拿出来检查过好几遍的；就连负责烧水的人都是他的心腹，还提前适应过好几遍的；放药材的顺序也是他特意找江晚吟请教过的！

只是聂怀桑和聂明玦都低估了能丹田都能修复的洗髓过程的残酷程度，聂怀桑坐在桶里疼得死去活来，也就一开始他还有劲儿惨叫了一声，后来他甚至连叫出声的力气都没有了，看得在一旁护法的聂明玦心疼不已