50分结束户外训练，最后是一个半小时的录像和战术手册学习。

主要还是以体能和熟悉球队战术为主。

毕竟只有13个人，没办法进行大的攻防演练。

“OK！开始干活！小伙子们打起精神来！”奥布莱恩拍了拍手，率先起身走出了会议室。

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“e on！！你们多久没有练体能了？？？怎么软得和海参一样！