是“养源”，以百会穴灵纹吸纳灵气孕养源，直到源成型，元神方生，元力始生。

这前两个境界在肉体表现上，跟普通人都没有什么本质区别。

接着便是“开脉”，贯通以任督二脉为主的奇经八脉。

从这里开始，修士肉体便有了极大的强化。

徐甫以及丁启年目前就处在这个阶段，他们还在巩固任督二脉，而且这个阶段估计还得持续几个月。