养生功修行八个主要阶段。

登阶拜庭，叩关燃灯，阴魂还乡，往生归命。

登阶阶段五脏之气，骨血之精，精神之异，便已经包含了形神，修行时直接向外吸收阴气。

到了叩关，便似乎形神皆妙了，因为不需要继续吸收阴气修炼。

燃灯更是深入，深耕精神领域，到了第五个阶段，出现了阴神，似乎和内丹术对应，然而紧接着便是还乡。<