“手臂伸直，呼吸稳住，好，再来一个！”

帝都田径中心的一间健身房内，苏祖赤着上身，正在一条焊接的金属横杆上，正在进行引体向上的训练。

一口气做了三十个后，苏祖从横杆上跳了下来，脸色微微涨红，感受着手臂的酸胀，微微甩甩胳膊，吐了口浊气。

“你的背肌还练得不够，这方面可以再加强一下。”

李志忠看着站在面前的苏祖开口指点道，“引体向上主要还是加强一下你的核