剑宗主张以势御剑，以力御剑，剑招剑势大开大合，狂放不羁，连绵不绝，一浪高过一浪，擅长近身缠斗。

他们觉得剑道修行的起点是凡人三境，提出了欲练剑先练体的理念。

故而，剑宗之人多的是大器晚成的例子。

而剑阁主张以意御剑，以气御剑，剑法飘逸灵动，随心所欲，尤为擅长飞剑术，可千里斩敌。

他们认为剑道的起点是先天境，主张