俱来、无法改变的属性。

所谓的训练只不过是充分发掘自身步频方面的潜能罢了；一旦触及上限，便再难有所突破。

虽然有上限，不过李由得通过训练将自己的潜能挖掘出来先。

而爆发训练则是很好的提升方法。

爆发能力的提高不仅可以提高他起跑前十米的成绩，而且还能提高他的核心力量。

想要提升自己的步频，必