“斋是对神、鬼（逝者）表敬意之举，其形式有：沐浴，不食荤菜、肉腥、饮酒等，还要服洁净衣服、不沾房事。”

罗墨墨闻言难得开口说道：“不过，这种外在形式的斋戒，仅仅只是祭祀之斋。”

“更重要的是心斋，心斋要求人们清心寡欲，超凡脱俗。”

“学道修真不持斋，犹如无烛夜行，不能与神感通。”

“依斋戒以告鬼神