林华也终于把三个视频全部看完，并且认真的做好了观看笔记。看了看时间，却已经到了晚上三点多钟。

从这三个视频中，何林华总结出了所有的共同点——三家提出的行脉打坐、呼吸吐纳之处都完全相同，对于修炼时间等也完全相同，只是在一些行功姿势、存想存念上有所不同。根据三家之言，他们都认为，不同的行功姿势和存想存念，对于汲取天地灵气，打通身体关窍、脉络有着重要作用。

汲取天地灵气？在何林华看来