，就可以减肥成功。肥仔受到了启发，他决定开始减肥。

肥仔开始每天早上跑步，晚上做仰卧起坐和俯卧撑。他还开始控制自己的饮食，每天只吃蔬菜和水果。

一开始，肥仔感到非常辛苦。他的身体非常沉重，跑步对他来说非常困难。但是，他并没有放弃。他每天都坚持锻炼，慢慢地，他的身体变得越来越强壮。

随着时间的推移，肥仔的体重开始下降。他的同学们也开始