练室的单人沙发里，看着斯内普和木人桩对练。

他的招式凌厉有余，沉稳不足，显得有些急躁。

姜灵沐干脆叫停。

“心里不静的话，还是打坐比较好，修炼不是一朝一夕的事。”

斯内普收势，停下动作，有些手足无措地站在原地。

姜灵沐：“还没有找到他们吗？”

她从卢平的口中得知，小天