学生们在实践中学会更好地管理自己的情感，增强了他们的健康和适应能力。

在研讨会的开场，心理学专家李教授用温暖的声音向学生们打招呼：“同学们，大家好！今天我们要一起探讨的是一个非常重要的话题——情感管理。希望通过今天的研讨会，你们能更好地了解自己的情绪，并学会如何有效地管理它们。”

李教授的话语让学生们感到亲切和期待。接着，他开始讲解情感管理的基本理论，详