形三合或者说外三合分别是手与足合，肘与膝合，肩与胯合。形三合侧重于开发肉身潜力神藏，讲究的是统御肉身各处各种力量，合而为一，最终化为自己应用自如的力量。

能够极大增强武者对肉身的掌控，再一次锤炼肉身，消除肉身各处隐密的暗伤隐患；同时磨炼心境，打磨武道之心，戒骄戒躁，减少走火入魔的焦躁心态，为武者今后的攀登武道更高境界打下坚实的基础。

须知，武道