下烦恼，让自己的内心平静下来，你会发现生活中的美好。”

李明思考了智者的话，决定尝试一下。他开始关注自己内心的感受，不再为一些无关紧要的小事而纠结。

当他在工作中遇到一些小问题时，他不再像以前那样焦虑不安，而是冷静地思考解决方案。他发现，这样做不仅让他更加高效地完成了工作，还减少了很多不必要的压力。

在生活中，李明也学会了放松自己。