因为昨天的器械场景历历在目,每个人都看到了其中暴露的问题,针对这些问题进行了专项训练,所以今天的训练主要是为了提升大家的臂力。 而提升臂力的方式很简单直接,就是做俯卧撑。 在部队里做俯卧撑的方式,也从这里开始展示。 “俯卧撑,准备。” 班副下着口令。 “哈!”