杨杰哭了。

这是郑凯第一次在这里看到有人哭，在训练中哭……

这是第一次，自然还有第二次，第三次，第不知道多少次。

三公里结束，大家都在认真的放松着。

压韧带的压韧带，高抬腿的高抬腿，都在锤炼个人的柔韧性。

同时进行的还有肌肉的放松。

不得不说，这种放松是非常美