种方法似乎有点恶心啊。”方柏记得，庞斑的那种练法被网友们亲切的称为“绿帽法”。

方柏唑着牙花子，他在心底祈祷，希望系统给的不是那种坑人的方法吧。

强迫自己沉下心来，大体看了一遍这《道心种魔大法·上卷》。

片刻后，方柏睁开眼，脸上带着喜色。

好在，不是“绿帽法”，而是正儿八经的练武方法，而且极其贴合方柏如今的状态