那陈冬生一缕心神沉入关元穴，也即下丹田，玄功运转，只见关元穴犹如阴阳鱼，正在缓慢转动，一股暖流，从关元穴中缓缓涌出，沿着十二正经，搬运气血、联接脏腑内外、沟通三焦。

这股暖流，便是内劲。

而他所修炼的功诀，便是世俗江湖赫赫有名的《九阴真经》。

内劲沿手太阴肺经运行一个周天后，缓缓回归丹田，又沿手阳明大肠经，继续搬运气血，而然内劲运行到阳溪穴后，便即后继无力。