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又郁闷自己能力有限，不能帮助更多的同胞，心中悲痛同胞的不幸遭遇。

就是心中产生的怒气和郁气导致自己身体不舒服。

睡不着，想不到排解的方法，干脆起来喝喝茶。

烧水，慢慢夹起一小撮茶叶放入紫砂壶冲茶，不疾不徐地浇茶，

她端起茶盏，凝视着茶碗里拨上下起伏，慢慢舒展开的茶叶，氤氲雾气扶摇而上，半遮