艾重华又是敬佩又是心疼两人，想着两人应该要睡一阵才醒。

起身进厨房从空间取出两斤剁好的排骨，四五根带着一大坨肉的猪筒骨。

下锅焯水，加入稀释的灵井水，几根人参须，七八颗去核的红枣，十几颗鲜亮的干枸杞，五六片炮制好的黄芪，一把空间里的莲子，几片姜片，大火开炖做高汤。

四斤多的老母鸡去掉油脂后，不要头尾，快刀斩成一块块，待高汤煮