/p>

第二天一早五点，这些人都被喊了起来，开始围着操场跑步，一个小时10公里的路程。

当然，做这些张树森都身先士卒，一马当先，这样下来就没人有意见，也不敢有意见。

正是大夏天，一个小时跑下来，每个人都汗流浃背，浑身如水洗过一般。连张树森都一身汗水，不得不回房间换了一身衣服。早晨吃过饭后，张树森又开始教他们6-10招的功夫。烈日之下，众人都