人对自己敬而远之，使自己慢慢地成为孤家寡人。

有情绪不发泄积压于心更不妥，这会让自己变得很痛苦。

情绪一定要有一个出口，否则会憋坏自己的。

人要学会治愈自己，学会少生气甚至不生气。

在现实生活中，总会有很多不如意的事情，很多事情都能让我们的情绪变得很糟糕，甚至向身边的人或家人莫名其妙地大发脾气。虽然这也是发泄情