和帮助，是应该的，是理所应当的。感恩所有。

感谢帮助我们的人，谢谢他们，让我们变得更好。

同时，也感谢那些背刺我们的人，谢谢他们，让我们变得更好的时候，也认清了人心的险恶。

总之，生活是公平的。它为我们每一个人提供了平等的机会和挑战。

如何把握这些机会，如何面对这些挑战，取决于我们自己的选择和心态。