越荒腔走板，及时喊停了他们，劝诫道：“欲速则不达，三天的热度，练不出什么东西，想要有所成就，每日鸡鸣起床，吐纳半个时辰，练剑半个时辰，坚持一年，才有所成！”

次日一早，赵元醒来，推门而出，院子里空无一人，只有江如燕母女。

江如燕端上来了一盆清水，“恩公，先洗把脸吧。”

赵元说：“你比我大几岁，别恩公恩公的叫，听着怪别扭，直接喊我赵元