尝试。”

接着做了几个俯卧撑，边做边讲解动作要领。

众人看到城主前扑到底，尤其是左右四人下意识的本想搀扶，听到叶枫的解释之后，才松了一口气。

然后就看到城主亲自示范了几个新鲜的动作，一个个目露惊奇之光。

他们平日里就是扎马步、举石锁，从来没有见到过如此奇怪的炼体方法。

但好奇心害死猫，尤其