应的转向和停止动作，学会正确的敬礼方式以及向上级汇报的程序。

长跑、短距离冲刺、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等以提高耐力、力量和灵活性。负重训练有携带背包、武器等进行长途行军或山地训练，锻炼持久力和负重能力。

枪械操作、安全规程、瞄准射击及实弹射击训练。投掷手榴弹或类似投射武器训练，战术动作中的匍匐前进、跃进、利用地形隐蔽等。

武器的