根据灵植夫传承中的记载，土牙米乃是一种下品灵米，但其特性极为温和，对于尚未踏入炼体阶段或是正处于炼体境界之人而言，简直是再合适不过的食物选择，绝无半点儿不良影响。

它完全可胜任部落主食的角色。毕竟如今部落居民的主要食粮还是各类兽肉，虽说这些肉类相对而言已算得上相当美味可口。

但灵米却有着更为细腻、潜移默化地滋补人体的功效，远非兽肉或丹药所能比拟。