有菠菜，它里面有很多铁元素，缓解疲劳，提高免疫力。】

最后系统见路汐对它的话已经有了认同，又总结道，【你应该也知道，有一个概念是‘食药同源’，就是说有些食物和药物其实是相通的，它们都有治疗和保健的效果，所以说它们是对身体有效果的种子也是可以的。】

这一通话说下来，系统成功的都把自己说服了，更别说路汐了，本来就有那么一些想法的心态，现在直接就坚定了。