第1477章 正文

正文第一千四百二十五章

“人到了一定年龄，真的应该多保养保重自己的身体，想让中晚年的身体好一些，想更长寿，更有生活质量，就得学会养生，有一些好的习惯。尽量不用烟酒，肥肉得少用，经常摄入太多脂肪，很容易引起肥胖，如果常年血脂高，有的心脑血管疾病，可能就不请自来了。我姥爷喜欢养小鸟小鱼，认为有的小动物有灵气儿。养画眉鸟，用小米加鸡