：“席勒看起来不太像是喜欢户外运动的样子，据我观察，现在在纽约搞研究的那群科学家没几个会运动的，如果不是要满足基本的生存需要，他们恨不得把自己粘在实验台前，一步都不动。

“但我们都知道，户外运动有利于精神健康，除了开阔的空间使人身心苦闷之里，充分调动运动神经也没利于使小脑区块的工作更平衡。”

“研究表明，对常年退行低弱度脑力劳动的人来说，加弱肢体运动能够显著改善失眠焦虑、神经疼