冷心与赵瑞盘腿坐在草坡上，其余人则是全部平躺在草地上，有的甚至已经闭着眼睛睡着了。

睡眠质量简直令后世人羡慕。

刚休息的时候，是没有喝水吃东西的，他们需要放松，平缓下来，让心脏的跳动速度缓慢地降下来。

吃饭喝水，是要在出发前才进行的。

而且还不能吃得太多。

顶多也就是咬个一两口，喝上一