以前在家里，几乎都会抽空吐纳。

这是一个修行者的必备功课，没有灵力的累积，是没有突破的可能的。

但在家里，在都市里。

吐纳效果，1真比不上这大山之中。

现在运转一个大周天，要比在都市中运转两个大周天，得到的灵力还多。

难怪那些个宗门，都喜欢将各自门派，建立在老山里。

闭目吐纳，大约两个小时之后，

我睁开双眼，整个人都精神