韭黄炒蛋配上苦瓜炖排骨。

他从林筱满那边要了一本美食教程的书，严格按照书上写的步骤来执行。

韭黄炒鸡蛋比较简单，控制好火候和时间，爆炒出锅就行，不需要太多的技巧。

至于苦瓜炖排骨，这个汤不仅清热解毒，还降血糖。夏天喝了对身体好，但是就是味道不是很美味就是了。

陆聪虽然有的时候嘴瓢了一点，但是真的让他当着