分为炼体-练气-炼神-练虚-合道-飞升-人仙-地仙-天仙。这九种境界的，这些都是从无极诀上演练来的。”

“而从炼体开始就要逐渐的打通人体最重要三个窍穴。第一个就是打开被称为地门的丹田穴，只有打开了丹田穴，才是练气的开始。”

侯齐实在是好奇，问道“丹田穴为什么叫做地门呀？”

苏星钏说道“因为丹田穴是一切的基础，只有打牢了基础，才能走的更高，所以丹田又叫地门，也就是基础之