者专业人士，再不济也是去扮小白脸，这都需要健壮的身材，每次任务前，他都会集中训练几个月，而且他的健身教练那可是海军陆战队出来的。

大大小小一共有十二项健身工具，沙袋、仰卧板，也包括的跳绳在内。

韩艺一一给他们展示了一边如何使用这些器材。

这种训练法倒是挺稀奇的，大家看的也非常感兴趣，而且看着也不是很难，至少韩艺做的是非常轻松。

尤其是元烈虎，早就等得不来烦了