说起森田疗法，有些人可能会觉得陌生，但实际上，这种源于日本的心理治疗方法已经在全球范围内取得了显着的成果。它的创始人森田正马老先生，曾是一位严重的神经症患者。他发现，自己的症状在顺其自然、不强求的情况下会有所缓解，于是总结出一套“顺应自然、任其发展”的心理治疗方法，也就是我们今天所说的森田疗法。

那么，森田疗法是如何让哀伤畅通无阻地流过内心的呢？首先，我们要明白，哀伤