度逐渐变得消极被动，最终形成习惯性无助行为。

习惯性无助行为的社会影响和危害

习惯性无助行为在社会中产生了广泛而深刻的影响，首先，对于个体自身而言，习惯性无助行为会导致自我认知和情感方面的问题，包括自卑、焦虑、抑郁等心理困扰。这些心理问题不仅影响了个体的生活质量，还可能导致身心健康方面的疾病，如抑郁症、焦虑症等。其次，习惯性无助行为也会对个体的社会适应能