克服鸵鸟心理有多种方法，首先要树立正确的问题意识，正视问题是解决问题的第一步。个体应该意识到逃避问题只会让问题变得更加严重，愿意面对和解决问题才是克服鸵鸟心理的先决条件。其次，需要培养积极乐观的心态，面对问题时要学会用积极的心态去应对，相信自己有能力解决问题。此外，建立良好的支持体系也是克服鸵鸟心理的重要途径，可以通过朋友、家人或心理咨询师等途径寻求支持和帮助。另外，个体应该学会面对问题