公元2016年7月23日，振华国越西省南安市，青宁区狐仙镇天一路开心宾馆203房。早上6点20分。

忠诚度百分之一百的生物钟把深层次睡眠中的凌杰准时唤醒。

凌杰习惯性地没有在第一时间睁开他的双眼，而是把大脑放空，四肢自然摆放，全身最大限度放松。先是深深地吸进一口气，胸腹收缩内瘪；再缓慢呼气，胸腹外扩鼓胀，如此反复循环。凌杰的这一习惯自他八岁那年春