白萧武席地而坐，在树下开始打坐。

白萧武的打坐和其他人不同，他先是调息让身体放松下来。

然后根据吐纳法的节奏呼吸起来，他的身体随着体内气息的流动变得越来越轻盈。

时间渐渐流逝。

白萧武竟然在不知不自觉中进入了深层次的状态。

随后他开始忘却周围的一切，不念不想，精神与自然融合在了一起。<