首先，想要参加挑战赛的艺人要在社交平台上发布自己的唱跳视频报名。

在规定时间内，网络人气投票第一名才能上节目。

然后跟“发光吧，姐姐”这个节目的人气王各准备一个唱跳舞台PK。

如果PK赢了，可以当擂主，多留一期。

输了就直接一轮游。

现在，节目已经播到了第五期。